🪻
福岡もまもなく梅雨入りしそうな予感です。
湿度が高くなって、曇りの日も増えています。
人の体に悪影響を与える湿気のことを、東洋医学では「湿邪」と言います。いろいろな邪気の中でも特に厄介な邪気の一つです。今回のお灸教室では、水の話を深掘りします。湿気をはらい快適に過ごす準備を整えましょう✨
「東洋医学ことはじめ」
６月１９日、７月１０日 どちらも11時〜
初めてお灸教室に参加する方、東洋医学の最初のいろはを知りたい方におすすめの講座です。
約30分の座学と30分の実技です。ことはじめでは、東洋医学の本を読むと混乱しやすい、「陰陽」「五行」「気血水」について解説します。今回は「水」について掘り下げます。ことはじめを聞いて季節講座を受けるとより水への理解が深まりますので、ぜひお越しください。
ことはじめの講座では、本を見てもツボの場所が分からない！という方や、どんなツボが最適なのか選べないという方におすすめです。
「季節講座：湿邪を知る」
6月24日13時〜、７月24日11時〜
6月は特別編！ことはじめと季節講座どちらも一気に話します。
いつもと違い、午後の講座になりますので、どうぞお時間お気をつけください〜
「水」のお話に続き、「湿邪」について解説します。水はけが悪く、湿気が体に溜まると「水毒」と言って様々な不調が出ます。むくみ、体がつる、便秘や下痢、冷え、などの症状に加え、人によっては湿疹、アトピーなどの悪化、鼻詰まり、痰が絡む、炎症を起こす方もいます。
今回は、水の停滞が起こす体の不調について解説します。
水曜日：ともこ先生のピラティス講座
６月19日、7月24日、 どちらも13時〜
ピラティスが初めての方も大歓迎です。少人数制のピラティスなので、丁寧なレッスンが受けられます。運動を始めるきっかけに、自分の体の弱点を知るきっかけになればと思っています。
鍼灸院をしていると、我流の体操で体を痛める人がとても多い事を感じます。体に癖があるのは自然な事ですし、日頃の無意識の動作でその癖を意識するのは大変難しい事です。せめて運動をする時は、正しい姿勢で行ってほしいと思っています。私も、時間がある時は皆さんと一緒に参加しています。ぜひ一緒に運動しましょう！
