新年のご挨拶がすっかり遅くなってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
⚫︎お灸教室⚫︎ 参加費2200円 お灸付き
東洋医学ことはじめ：「血」を知る
２月12日、3月12日 どちらも11時〜
初めてお灸教室に参加する方、東洋医学の最初のいろはを知りたい方におすすめの講座です。
約30分の座学と30分の実技です。ことはじめでは、東洋医学の本を読むと混乱しやすい、「陰陽」「五行」「気血水」について解説します。
さらに、2月3月4月は「血」について深掘りします。東洋医学では「血」は精神活動の基礎物質として捉えています。血の不足や滞りはメンタルの関係も深いという事です。
「ことはじめ」に参加したのちに季節講座を受けるとより理解が深まりますので、ぜひご参加ください。
ことはじめの講座では、本を見てもツボの場所が分からない！という方や、どんなツボが最適なのか選べないという方にもおすすめです。
季節講座：春のおとずれの前に「肝」を知る
2月19日、3月19日 どちらも11時〜
芽吹のとき春は、動物にとってもエネルギッシュな季節です。体の中を活発に気血がめぐり、身体を起こし活動にそなえます。一方で木の芽時は不安感が増したりメンタルの不調が出たりと、心のバランスを崩してしまうかたが増えるように言われます。東洋医学はこのあたりに答えを持っているのが面白い所。ぜひお灸を使って養生をし、元気に春をむかえましょう。
水曜日：ともこ先生のピラティス講座
２月19日、3月19日、 どちらも13時〜
ピラティスが初めての方も大歓迎です。少人数制のピラティスなので、丁寧なレッスンが受けられます。運動を始めるきっかけに、自分の体の弱点を知るきっかけになればと思っています。
鍼灸院をしていると、我流の体操で体を痛める人がとても多い事を感じます。体に癖があるのは自然な事ですし、日頃の無意識の動作でその癖を意識するのは大変難しい事です。せめて運動をする時は、正しい姿勢で行ってほしいと思っています。私も、時間がある時は皆さんと一緒に参加しています。ぜひ一緒に運動しましょう！